Finde heraus, wie dein Körper Nahrung und Bewegung am besten nutzt – individuell, ganzheitlich und energieangepasst.
Dein persönliches Human Design Profil zeigt dir, wie du dein Wohlbefinden, deine Energie und Selbstakzeptanz steigern kannst, indem du auf deinen eigenen Körper hörst und dich von äußeren Vorgaben löst.
 
Ernährung
Im Human Design geht es nicht darum, was du essen sollst, sondern wie, wann und unter welchen Bedingungen dein Körper Nahrung optimal aufnimmt.
Dein Profil deckt auf, welche Essgewohnheiten, Tageszeiten und Zubereitungsarten am besten zu deiner Energie passen – damit Essen Freude macht und dich unterstützt.
 
Bewegung
Auch beim Thema Bewegung zeigt dir dein Profil, welche Art von Aktivität deinem Körper guttut.
Ob du viel Energie durch sportliche Herausforderungen brauchst oder eher sanfte Bewegung dir Kraft gibt – dein Profil verrät dir, wie du Bewegung als Genuss und Energiequelle einsetzen kannst.
 
❌ Was es nicht ist
Kein Diät- oder Fitnessplan
Keine starren Regeln
✅ Was es ist
Individuell auf dich abgestimmt, basierend auf deinem Human Design
Ein schriftliches Profil (PDF mit ca. 8–10 Seiten) mit klaren Hinweisen, wie du deine Energie optimal einsetzt
Praktische Empfehlungen für Ernährung und Bewegung, die dein Wohlbefinden, Energielevel und Lebensfreude steigern gemäß deiner Energie.
 
Dein Human Design Ernährungs- & Bewegungsprofil wird von mir persönlich erstellt und innerhalb von 3–5 Tagen per E-Mail zugeschickt.
 
Dein nächster Schritt:
Entdecke, wie du mit deinem Körper statt gegen ihn lebst.
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